Llega el verano, el buen tiempo y sobretodo el calor, y es verdad que lo que más apetece son unos buenos helados, pero la opción más saludables es una fruta fresquita.
¿Cómo conseguimos hacerla más apetecible para los niños?
Os vamos a dejar unas ideas muy divertidas:
1.- Sushi de plátano
Podemos rebozarlo en chocolate, coco o en virutas de colores. Una merienda de lo más original
2.- Pizza o Hot dog
La “comida rápida” en su opción más saludable. Si además conseguís que os ayuden a prepararla, les tendréis un buen rato entretenidos
3.- El arcoíris en la mesa
La comida, y en especial las frutas y verduras, tienen que entrarnos por la vista primero. ¡Aquí tenéis unos ejemplos!
4.- ¡Bichitos al plato!
Podéis inventaros animalitos o figuras y presentarlos en la merienda. ¿Y qué tal si lo convertís en un concurso?
5.- Helados caseros ¡DE FRUTA!
Hechos a base de zumo natural de naranja o limón y con trocitos de fruta. ¡Deliciosos!