¿Cómo conseguir que tus hijos coman más fruta en verano?

Llega el verano, el buen tiempo y sobretodo el calor, y es verdad que lo que más apetece son unos buenos helados, pero la opción más saludables es una fruta fresquita.

¿Cómo conseguimos hacerla más apetecible para los niños?

Os vamos a dejar unas ideas muy divertidas:

1.- Sushi de plátano

Podemos rebozarlo en chocolate, coco o en virutas de colores. Una merienda de lo más original

2.- Pizza o Hot dog

La “comida rápida” en su opción más saludable. Si además conseguís que os ayuden a prepararla, les tendréis un buen rato entretenidos

3.- El arcoíris en la mesa

La comida, y en especial las frutas y verduras, tienen que entrarnos por la vista primero. ¡Aquí tenéis unos ejemplos!

4.- ¡Bichitos al plato!

Podéis inventaros animalitos o figuras y presentarlos en la merienda. ¿Y qué tal si lo convertís en un concurso?

5.- Helados caseros ¡DE FRUTA!

Hechos a base de zumo natural de naranja o limón y con trocitos de fruta. ¡Deliciosos!

No dejes de echar un vistazo a nuestras bolsas personalizadas para merienda, son ideales para el verano